Nach der Geburt freuen sich die jungen Mütter zuerst einmal darüber, dass ihr Baby gesund ist. Sie verspüren aber ebenso den Wunsch, dass der eigene Körper, nach der langen Schwangerschaft und dem Geburtsstress, schnell wieder fit wird. Es geht darum, möglichst schnell die Figur zu bekommen, welche man vor Beginn der Schwangerschaft hatte. Mit welchen … Die besten Sportübungen nach der Schwangerschaft weiterlesen